榆阳:动力重镇的文明传承之路

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榆阳,是百强区。
工信部赛迪研讨院发布《2023年我国城区经济高质量展开研讨报告暨2023赛迪百强区》显现,榆阳区在近千个地级市市辖区中位列全国第87位。
作为陕西省榆林市的政治、经济、文明中心,2023年上半年,榆阳区的国民生产总值(GDP)是815.23亿元,在榆林市排名第二。
榆阳,是动力重镇。
以煤炭为例,2022年榆阳原煤产值1.51亿吨,占榆林市原煤产值的四分之一。即便是与陕西省的原煤产值比较,榆阳的产值也占五分之一。
其实,榆阳也是文明重镇。
这儿不只要与山海关、嘉峪关齐名的镇北台——被称为“万里长城第一台”;也有与北京齐名的四合院文明,这是榆林古城被称为“小北京”的重要原因之一;还有诞生在榆林古城里的第一批国家级非物质文明遗产,榆林小曲。
榆阳的代表文明当然远不止于此,还有总兵文明等。
相较而言,榆阴文旅的知名度却并不是很高。一个动力重镇将如安在文旅作业中突出重围,打造出一张张榆阳手刺?
榆林古城沙盘 图/新京报记者 肖隆平摄
有故事的榆林古城
在榆阳,有一座古城。
她便是榆林古城,是现在陕西省内规划仅次于西安的明代城池,也是长城沿线仅有保存完好的砖砌军事城垣和要塞。
这座具有600多年前史的古城,东依驼山,南凭榆阳河,西临榆溪,北踞红山,呈扁形“凸”字。榆林古城在榆林火车站东三公里处,榆林汽车站往东不到一里便是古城南门镇远门。
在明清时,榆林古城是重要的九边重镇。古城虽然历经沧桑,但仍保留了一些奇迹。比方榆林老街的“六楼”,老街长2182米,由南向北矗立着的是文昌阁、万佛楼、星明楼、钟楼、欢歌楼、鼓楼。
榆林古城的每一栋仍在的建筑都或许讲述着不同的故事。懂榆林古城的人天然有许多故事可讲,比方榆林市民间文明学者联合会会长王刚便是其间之一。
在榆林古城的万佛楼东望,远处的一条黄色地带为修正后的古城墙。图/新京报记者 肖隆平摄
王刚告知新京报记者,有一次他从瓮城上去,一向到魁星楼,原本只是给十来个人讲榆林古城的故事,但后来发现死后现已跟着一群人。“许多外地游客来榆林古城,其实看的不只仅古城的砖瓦、城墙,而是听听古城背面的故事。”
也正是由于榆林古城所承载的文明内在。1986年12月,榆林古城即被认定为第二批“国家前史文明名城”。到2023年3月,我国一共有142座国家前史文明名城。2008年,榆林古城又被评为“我国最具潜力的十大古城”之一。
为了维护好榆林古城。2021年末,依据榆林市、榆阳区一体化展开及榆林古城维护开发要求,榆阳区人民政府建议“相约榆林·对话古城”更新方案,并拟定一系列规划和方案,依照“南塔北台中古城”的空间布局,采纳“针灸式”维护与开发的方法施行榆林老街改造提高工程。
本年2月,首届我国非遗维护年会非遗大集在榆林老街开集,一场场传承千百年的非遗展演和一个个独具特征的“网红”景点,招引了60万人线下观展,6亿屡次线上点击量,也让这条有着近600年前史的老街勃发出新的生机。
现在的榆林古城,“一到春节的时分,由于许多榆林人返乡回来了,也有许多游客来体会陕北的年味,古城十分的热烈”。榆阳区文明和旅行局党组成员、副局长张蓉对新京报记者说。
“小北京”的由来
在榆林古城,有故事的不只仅有“六楼”,还有四合院。
榆林市规划师协会副会长、榆林学院艺术学院副教授慕云舒所著的《榆林四合院-维护与传承》一书记载,从明清直至20世纪80年代,榆林古城尚有四合院1100座,现在,雄峙数百年、布满艺术兴趣的四合院仅余大概。
据文管部分计算,城内现存四合院700余座,其间具有规划的只要90多座,而保存较完好的仅有9座(到2018年8月)。
“四合院与北京相同,但建制比北京的高。”王刚以为这是榆林古城被称作是“小北京”的最直观表现之一。
慕云舒以为,榆林明清四合院不只仅古城的重要安排肌理,也是古城的魂灵,试想假如没有了四合院有条有理的烘托和烘托,那“小北京”之象从何而来。
王刚等人表明,总兵(明朝时位阶不定,清朝时为正二品)文明也是榆阴文明的一个重要代表。榆林古城的四合院中有些便是总兵府第。
据榆林市教育志办公室原主任李春元考证,明清300年间,曾任榆林和其他边镇总兵的榆林籍人士达240余位。
比方吕氏四合院,院子坐北朝南占地千余平方米。《榆林四合院-维护与传承》记载,该院子为原榆林总兵吕杰院子。吕杰是雍正二年(1724)甲辰科中武进士榜眼。曾任直隶从军、杀虎口副将、宣化镇(今河北张家口宣化区)总兵。
吕氏四合院的大门是官绅富豪府第的三开间广亮大门,巨大而宽阔,门洞两边坐落着石狮石鼓,大门上悬挂着御赐的牌子。油漆锃亮的门扇上镶嵌着金钉,大门外笔挺挺拔的旗杆。“这些都是展示着院子主人从前的显赫、威严和奥秘。”慕云舒解说。
榆林古城的四合院不只要总兵的,也有其他一些官绅的。从现存的牌子来看,比方还有“太史第”“武魁”“文魁”等。
据揭露材料显现,现存的“太史第”府第为数不多。榆林古城的“太史第”府第是清胡鼎彝所建。胡鼎彝是光绪帝的教师。
王刚介绍,之所以榆林古城叫做“小北京”还有其他原因,比方榆林古城形似“凸”字,与北京古城类似,只不过榆林古城的“凸”字更扁平,而北京古城的“凸”字更窄、高。
古城内的榆林小曲
在榆林古城,还保留着一项独具特征的文明艺术,榆林小曲。2006年5月,榆林小曲被正式认定为我国“第一批国家级非物质文明遗产”。
榆林府志记载,榆林“明初为榆林庄。东胜失守,始筑榆林城。成化年间,余子俊移延绥镇于榆林庄,置榆林卫”之后,朝廷许多移民对边关进行充分,榆林所以成为我国的九边重镇之一,历朝历代都会在此终年屯兵驻军。
榆林学院文学院教授吕政轩对新京报记者解说,由于外籍官员在榆林的数量逐年添加,特别是江浙一带过来的官兵,占了外籍官员的70%以上,因而当地民间至今盛行着一种“南官北坐”的说法。
不过,榆林小曲的详细来源,吕政轩表明,现在没有查询到直接记载的文献材料,但有几种估测。不论哪种来源,榆林小曲是南来小曲与陕北民歌相结合,逐步构成具有陕北当地特征的一种民歌。
由于榆林小曲只在榆林古城内传唱,即祖父传给父亲,父亲传给儿子,儿子又传给孙子。“这使得(2006年)榆林小曲成为了现在的一个窄众曲艺项目,有必要要点加以维护。”吕政轩说。
为了更好传承榆林小曲,荷风书院负责人高飞在本年正式启动了对榆林小曲唱奏者的年青化作业。
高飞向新京报记者介绍,榆林小曲现在只剩下几个老人在传唱了,乃至有时他们在古城内唱奏还被投诉过扰民。由于许多人尤其是年青人在审美上现已不能承受,所以,“咱们最近这几个月开端测验让榆林小曲唱奏人员年青化”。
榆林小曲的传承人也在采纳办法,使得更多人知道和了解榆林小曲。作为榆林小曲的市级非遗传承人,梁梅介绍,“榆林小曲研讨会常常展开小曲进校园活动,让演唱榆林小曲成为学生们课余文明生活的一部分。”
梁梅地点的榆林小曲研讨会现在有会员50多人、学员20余人,已累计为全市多所校园共千余名学生教育演唱。在各方尽力下,一些文明名人、专家学者也相继参与,对榆林小曲展开更深化的发掘发现、收拾立异作业,一些优秀作品被拍成短片或纪录片。
榆阳区人民政府也采纳了相关的维护办法。比方,将榆林小曲请进了陕北民歌博物馆进行现场唱奏。关于国家级非遗传承人给予每年2万元的奖补。
吕政轩表明,榆林市和榆阳区人民政府也行将出台奖补规模更广的办法,即不再只是对国家级非遗传承人有补助,关于省、市、县级的非遗传承人也将给予每人每月1000元奖补。
不只如此,榆阳区还建立了榆阳区非物质文明遗产维护中心。在这儿,每一项非遗的传承人都有一间办公室,以及一个免费对外开放的小剧场,供榆林小曲、平话和民歌唱奏者运用。
榆阳区官网数据显现,到2023年头,榆阳区共有各级非遗代表性项目61个,其我国家级维护项目1个、省级维护项目5个、市级维护项目8个。
关于维护非遗,榆阳区竭尽全力。已接连十多年建立非遗维护专项经费,并逐年加大对“非遗”维护的投入力度,其间2019年至2023年,榆阳区本级财务累计预算安排非物质文明遗产维护专项资金及相关保证经费1451万元。
一起,榆阳区本级财务不断加大资金投入对榆林老街进行改造提高,将其间部分老旧门店从头规划,用于非遗作品展览、非遗集市和非遗小商场等。
此外,2023年榆阳区持续方案安排630万元用于榆林老街非遗展馆的装修改造、提高非遗剧目质量、搜集非遗精品。
“万里长城第一台”
除了榆林古城,古郊外的镇北台也是一绝。
9月5日上午,来自香港的一个旅行团部分人员正在打卡镇北台长城 图/新京报记者 肖隆平摄
镇北台坐落榆林市北约五公里处红山上款贡城西南角,东隔款贡城与东梁相望,北越长城为东西梁,西隔210国道连老爷庙梁,南为沙窝。
从北往南,镇北台、榆林古街和凌霄塔遥遥相对,构成了“南塔北台中古城,六楼骑街全国名”的古建筑特征。
镇北台被称为“万里长城第一台”,与山海关(东)、嘉峪关(西)被称为我国长城的“三大奇迹”。
这座建于明万历年间(1607)的烽火台,是“隆庆议和”与“平和互市”的产品。整座城台以红山山体为基座,外砌砖石,内夯黄土;方正规整,气势雄伟。台体总共有四层,总高30米,登上镇北台最高层,塞上美景尽收眼底。
陈运和诗赞“上台下台演王朝,进戏出戏扮将士”。由于镇北台据险临下,控南北之咽喉,如巨锁扼边关要隘。
史料记载,明朝中叶,朝廷的军事治所延绥镇设在离长城200多里外的绥德州。明成化年间,四川人余子俊出任延绥巡抚,他看出了蒙古族屡犯边关,治所呼应缓慢的坏处,便上书朝廷,把延绥镇治所于1473年迁到了榆林卫,一起扩建城池,增兵设防。
为了满意人们的需求,在榆林卫以北的红山建立商场与蒙古人交易。但是,交易昌盛反而吊起了蒙古人食欲,他们乘机南下争夺资产,掳掠家畜人口。
为了边城安全,1474年,余子俊命人在秦长城、隋长城的基础上,历时4个月修筑起延绥镇长城,并在红山脚下,长城南沿建起一方形小砖城,取名款贡城,便于蒙汉官员招待洽谈及举办献纳贡品典礼,首要供其时的蒙汉官员之间进行商洽、接见会面、商洽、交易、受贡、恩赐等活动。
不过,比较于山海关、嘉峪关,镇北台被人所熟知的规模更小。就连榆林市长城维护志愿者协会会长高秋燕也供认,虽然她们是生活在长城脚下,但对长城却是适当不了解,哪怕是时至今日,仍然有许多人不知道自己出世的村子就有长城。
1987年,高秋燕在榆林学院读外语专业。一名英国人威廉·林赛步行调查长城来到了榆林,但却被误以为是“特务”滞留在了榆林宾馆。高秋燕想找老外练练英语,所以前往酒店触摸了威廉·林赛,彼此留下了很好的形象,但高秋燕并未与其保持联系。
又过了11年,高秋燕再次联系上威廉·林赛后,才逐步意识到自己需求对长城做点儿什么。
高秋燕从零开端,创办了榆林长城主题展馆。现在的展馆完好展示了约百年前长城的相片与威廉·林赛寻访相同方位长城所拍相片,生动展示了长城的损毁改变,然后告知世人维护长城的含义和重要性。
高秋燕告知新京报记者,他们一向在做长城文明进机关、进校区、进社区等作业,呼吁更多人参与进来维护长城。经过这三十来年的触摸,高秋燕以为,长城不只仅是一个古代军事防护设备,而是能够作为中外友谊的桥梁。
高秋燕介绍,从前有一名8岁的美国男孩因患癌症行将离世,但他有一个惋惜期望在有生之年有人能够帮他完结,便是帮他看看长城。高秋燕知道这件过后就当即安排人员遂了小孩的愿——在长城举着这位孩子的名字摄影。
“咱们为美国孩子祈福,要让他感受到来自我国的温暖。”高秋燕说。最终参与活动的人数超出了她的意料,仅在榆林就有58人参与。她由于去镇北台的门票忧愁而向镇北台景区管理部分求助,不料景区负责人一听说是为了做这样一件有含义的事,当即决议免收30元钱的门票(2023年开端免收门票)。
“只是依托文物部分的人和长城文保员是远远不够的,需求凭借社会力气,有用拓宽长城维护的宣扬途径,引发底层大众对长城的注重和注重,强大社会维护力气。”高秋燕说,这是她期望为长城做的一点儿奉献。这段话也展示在了她的展馆里。
现代化的收藏文明
榆阳向世人展示的文明项目越来越多,也愈加现代化。
“曩昔,假如有朋友到榆林来,说句实话,我只能带他们去镇北台、红石峡。”张蓉如是说。现在有朋友再来榆林玩,她说“能逛的当地就多了”。
张蓉于2016年调任榆阳区原旅行局作业,七年曩昔后。张蓉介绍,榆阳现在有5个4A级景区、10个3A级景区,以及8个省级村庄旅行示范村。
榆阳将许多文明都“收进”了博物馆。比方已建成的陕北民歌博物馆,夫子庙六馆:陕北风俗博物馆、古代碑文艺术博物馆、陕北赤色藏品陈列馆、古代丝绸之路脱模艺术展览馆、走出家园的榆林人展览馆和我国算盘博物馆。
还有三馆(图书馆、展览馆和博物馆)在建造之中。
以陕北民歌博物馆为例。赵芳原是一名幼儿园教师,但陕北民歌博物馆2018年开业后,她就成为了陕北民歌博物馆的一名作业人员。
陕北民歌博物馆 图/新京报记者 肖隆平摄
赵芳告知新京报记者,本年暑假,她招待过一批来自江苏南京的游客,未欣赏之前问了她一个问题:博物馆怎样展示民歌?看不见摸不着的东西,他很古怪为什么会建这样的一个博物馆?
但欣赏完之后,这名游客告知赵芳,让他很意外。没想到陕北民歌博物馆能如此活态化展示民歌,互动性这么强。他去过全国各地许多博物馆,陕北民歌博物馆给他的形象能够说是至今最深的。
陕北民歌博物馆总建筑面积11800平方米,其间展区面积约5680平方米,包含博物馆序厅,传统陕北民歌展区、革命前史陕北民歌展区、新时期陕北民歌展区、陕北民间音乐艺术展区、陕北民歌研讨专题展区、暂时展区六大部分,以陕北展开头绪为主线,“纵”向反映社会变革和前史展开,“横”向反映各个时期的政治、军事、经济,全面展示陕北民歌的宿世与此生。
陕北民歌博物馆现有陕北民间音乐文明相关的宝贵图书、手稿、影音材料等藏品共3391项:其间图书、期刊文章等文献材料990项,共1001本(套);曲谱、词谱共522项;CD、DVD、录像带等影音材料共562项;其他1317项为报幕词、刺绣、道具、服装、作业函、作业照、奖杯、奖状等其他材料。
赵芳说,正常欣赏陕北民歌博物馆,全程下来得一个多小时,但人的注意力只要40分钟左右。怎么让欣赏者能够不在这一个多小时觉得枯燥无味,腿脚酸痛呢?他们为此特意将陕北民歌的号子、信天游和小调,以及榆林小曲等穿插进游客欣赏的全程,从2楼大厅走上4楼展厅,最终从4楼下到2楼大厅都有民歌演唱。
9月5日,游客欣赏陕北民歌博物馆,正倾听一位民歌演唱者演唱。图/新京报记者 肖隆平摄
除了有专门的演唱人员,陕北民歌博物馆的解说员也根本都能唱。赵芳介绍,她自己便是受爷爷奶奶影响,从小就听他们唱陕北民歌,潜移默化她也会唱些陕北民歌。“陕北人其实都能唱两句,只不过每个人先天嗓音条件不一样,唱的有好赖罢了。”
此外,陕北民歌博物馆还充分利用多媒体手法展示民歌,比方有让游客能够与自己喜爱的陕北民歌手进行声响、时空互动的陕北民歌体会中心;有360度球幕小影院,以便游客欣赏陕北民歌。
张蓉表明,陕北民歌博物馆是现在全国仅有为民歌而建筑的博物馆。“但凡来看过民歌馆的没有说不好的。不论是来观察的领导,仍是欣赏的游客。”
数据显现,自2018年5月陕北民歌博物馆建成后至2023年9月,已累计招待游客40多万人次。
张蓉说,在榆林市、榆阳区的正确领导下,榆阳区的各项服务配套设备也在逐步完善,文旅作业正一年比一年好。经过“大美榆阳”、“清新榆林”等品牌性活动来带动榆阳的文旅工业展开,“榆阳会越来越好的”。
文/新京报记者 肖隆平
修改/柯锐
校正/赵琳
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图/截自郭艾伦微博

沙龙对此有何回应?关于郭艾伦眼部受伤,医师怎样说?还有哪些运动简单形成眼部危害?咱们该怎么防备?一文速览。

沙龙称郭艾伦已完结手术,进入康复阶段

2月18日,龙狮男子篮球沙龙微博发文称:龙狮篮球沙龙2月17日的队内对立练习中产生意外,球员郭艾伦右眼不幸受伤。感谢球迷和媒体朋友们对艾伦的关怀,现在艾伦已完结手术,进入康复阶段。

沙龙关于艾伦的受伤深感痛心,并发动紧迫应对预案,第一时间联系了中山大学中山眼科中心的国内顶尖眼科专家为艾伦进行手术、保证艾伦得到最好的医治。沙龙后续也将尽全力为艾伦的康复供给保证。咱们深信,在艾伦康复期间,全队上下将愈加联合,携手面临困难,共同为艾伦而战。

练习中的意外是所有人都不肯看到的,咱们了解咱们对艾伦的维护之心,一同也恳请各方尊重篮球运动的规则和专业性,防止过度推测。沙龙正在对此意外事件进行复盘和反思,计划在未来晋级练习安全管控系统。此刻,咱们比任何时分都更需求联合。艾伦是龙狮咱们庭不可或缺的成员,咱们所有人都与他站在一同。

据羊城晚报报导,郭艾伦在本赛季转会至广州队,现在代表广州队进场了11场竞赛,场均能奉献15.7分5.6助攻和3.3篮板。现在郭艾伦现已当选了本赛季CBA全明星赛南区的首发名单,全明星赛将于2月28日至3月2日在长春举办,而在遭受严峻伤病后,郭艾伦能否到会全明星赛成为了未知数。

关于郭艾伦眼部受伤,医师这样说

2月18日,@北京眼科医师陶勇 谈郭艾伦眼睛受伤时表明“篮球运动员郭艾伦在内部练习中不幸受伤,让人挂心。不过啊,结膜受伤,通过处理后大概率会康复得不错,不要太忧心,祝愿早日康复!”

视频/@北京眼科医师陶勇

此外,据潇湘晨报报导,据了解,结膜受伤在眼科门诊中并不罕见。其间,因意外形成的结膜裂伤尤为常见。而及时就医并采纳科学的医治方法,往往能获得杰出的医治作用。反之,假如忽视医治或自行用药,或许会加剧伤势,乃至引发更严峻的并发症。

有医师表明,尽管大多数结膜受伤的状况不会形成严峻的结果,但假如处理不妥,也或许带来一些负面影响。例如,感染危险添加,假如不及时处理或处理不妥,简单导致细菌感染,加剧伤势;影响视力,假如伤及角膜等关键部位,或许对视力形成必定影响。

因为结膜安排弹性杰出,一般不易危害,因其血管丰厚,即便危害,只需处理及时,愈后多较满足。如小于3毫米的裂伤且创伤规整者仅需滴抗生素眼水,涂抗生素眼膏后包盖即可;若大于3毫米切断可做缝合。

医师提示,眼睛是人体十分灵敏的器官,假如受伤后不及时处理,或许会引起包含失明在内的严峻结果。尤其是眼球穿孔或严峻危害,有必要赶快得到医治。在受伤后,假如感觉视力下降、异物感、眼睛痛苦或呈现其他不适,也应立即到医院就诊。

哪些运动简单形成眼部危害?

此前,一项由眼科学科带头人颜华教授掌管展开的我国首个运动相关眼危害防治项目的研究成果显现,运动相关眼外伤的患病率为10.69%,其间球类及对立性强的运动项目导致的眼危害占多数,约11.92%眼危害伴有视力下降。

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据医师介绍,眼部是人体最灵敏且易受危害的部位之一。在运动中,因为遭到外力的直接冲击,或许因为运动器材、其他人员、环境等要素带来的直接危害,常常会导致眼外伤的产生。

体育运动中呈现的眼外伤以机械性眼外伤居多,简单形成眼睛意外危害的运动主要有球类运动、身体对立性运动、水上运动和一些对瞬间迸发力要求高的运动等。

球类运动

如羽毛球、网球、乒乓球、高尔夫球、篮球、足球、排球等,这些速度快的球体可以直接碰击到眼部。篮球和足球竞赛过程中的身体对立也或许形成眼部受伤。

身体对立性运动

包含跆拳道、柔道、拳击、摔跤等,很或许眼睛会被手肘、腿、脚等身体坚固部分磕碰,形成不同程度的危害。

水上运动

跳水入水的瞬间冲击力气简单对眼球形成危害。

瞬间迸发力要求高的运动

如短跑、举重、铁饼等瞬间加速度特别快的运动,力气瞬间迸发会使得眼内血管压力改动,导致小血管决裂出血。

眼部假如受伤该怎么急救?

运动形成的眼外伤,因为危害部位不同,对视力影响也不一样。假如是眼眶周围的皮肤裂伤,一般不影响视力。而眼球钝危害、穿通伤、异物伤等,导致眼球某些部位出血,视网膜脱离,眼球决裂,或是引起其他继发性眼病,则或许对视力产生影响,轻者视力减退,重者或许导致永久性视力危害。假如不幸遇到以上相似状况,都应该赶快到医院就诊医治,不容忽视。

此外,在抵达医院承受医治之前,咱们可以对伤情作开始评价处理,医师主张:

①坚持镇定,防止惊惧;

②若眼部遭到碰击,部分产生肿胀及痛苦,无皮肤敞开创伤,可用冷毛巾冷敷,以消肿和减轻痛苦,不过不要用力压榨眼睛。若视力显着下降,需及时到医院查看有无眼球内部的结构危害;

③若眼部外伤引起眼睑裂伤或出血,可用无菌纱布掩盖;

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④若有小异物飞入眼内,千万不要搓揉眼睛,轻闭双眼或稍眨眼,让表浅的异物随泪水流出。假如视力显着下降,或许异物现已进入眼球内部形成了眼球穿通引起了更严峻的眼球危害,此刻绝不可压榨眼球,防止眼内安排脱出,要安稳患者的头部,用清洁纱布掩盖后及时前往医院;

⑤若眉弓和眼眶部被撞伤,要注意及时自我查看眼睛的视力状况,看东西有无重影,开始判断有无眼神经和视神经危害;

⑥通过以上开始急救处理后,要及时送医院做相应医治。

运动时咱们该怎么维护双眼?

在提到运动中维护眼睛时,咱们总是想到硬伤,例如被硬物杵伤或是撞伤,很少想到视疲惫或是紫外线,其实维护眼睛要做到以下几个方面:

1.游水要戴泳镜

为了保证水质清洁,游水池中会添加消毒剂,如氯等化学物质。这些物质尽管能有用杀灭细菌,但一同也或许影响眼睛,导致眼睛发红、痛苦乃至感染。游水时戴上泳镜,可以维护眼睛免受泳池中的化学物质损害。

2.太阳镜:阻挠紫外线和强光照耀

关于跑步、骑行等户外运动爱好者来说,激烈的紫外线或许会危害眼睛的角膜、晶状体和视网膜,添加眼部疾病的危险。因而,不论是阴天仍是晴天中的运动,都应做好眼睛的防晒作业。

3.防风镜:阻挠风沙

在运动过程中,特别是在骑车时,车的速度较快,这个时分把裸眼露出在外,迎面吹来的风无疑是对眼睛的一大危害。假如遇到起风沙,眼睛很简单就会进沙子,假如不维护很简单形成沙眼,眼睛也会常常红得充血。为了防止这种状况,假如骑摩托车的话,可以戴上前有挡风镜片的头盔来阻挠风沙。假如是骑自行车,可以佩带贴合脸型的防风运动眼镜。

4.护目镜:防备眼外伤

在参加特定的高危险运动时,如击剑或其他或许触及眼部直接磕碰的活动,佩带专业的护目镜是至关重要的。这些护具可以有用地防止飞来的物体或意外磕碰对眼睛形成的危害。特别是在进行对立性强的运动时,护目镜可以供给必要的维护,削减眼外伤的产生几率,保证运动过程中的安全。

5.偏光镜:下降视觉疲惫

咱们为了阻挠太阳的激烈光线,往往会戴上太阳眼镜,可是一般的太阳镜在阻挠强光的一同,也下降了周围光线,会让人无法明晰分辩周围的标识物,添加了眼睛的担负,让眼睛过度严重形成视觉疲惫。一些具有偏光作用的太阳眼镜能补偿这点缺乏,在阻挠阳光的一同,增强周围建筑物的分辩度,下降眼睛的视觉担负。

材料来历:科普我国、新京报、羊城晚报、潇湘晨报、上海市静安区融媒体中心、@北京眼科医师陶勇、各大三甲医院大众号等

修改 艾峥 校正 陈荻雁

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来历:环球时报【环球时报驻美国特约记者 张思思环球时报记者 陈子帅】美国交易代表办公室6日宣告,进一步延伸对352项已康复豁免的我国进口产品和77种与新冠防疫相关的我国进口产品的301条款关税豁免期,...

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